- Hindari Makanan Ini untuk Menjaga Keseimbangan Hormon | Pasti Herbal

Hindari Makanan Ini untuk Menjaga Keseimbangan Hormon

Hindari Makanan Ini untuk Menjaga Keseimbangan Hormon

Selamat datang di situs kesehatan www.pastiherbal.com, Satu-satunya pusat Obat Herbal Green World Global  yang resmi dan pusat penjualan obat herbal online terpercaya yang menyediakan berbagai produk Suplemen dan Vitamin kesehatan 100 % herbal alami.

Kami melayani pemesanan ke seluruh Indonesia dengan memberikan pelayanan terbaik untuk anda BARANG SAMPAI BARU BAYAR & JAMINAN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA.

Apakah Makanan Mempengaruhi Gangguan Hormon

Sistem keseimbangan hormon adalah meknisme yang mengatur terintegrasi melalui berbagai hormon untuk mencapai kontrol dan regulasi organisme.

Dan juga merupakan regulator penting dari sistem tubuh, sistem saraf dan saling melengkapi satu sama lain untuk bersama-sama mengatur pertumbuhan tubuh dan perkembangan dan berbagai metabolisme, mempertahankan homeostasis dan mempengaruhi perilaku dan kontrol reproduksi dan sejenisnya.

Hindari Makanan Ini untuk Menjaga Keseimbangan Hormon – Semua wanita pasti mengalami yang disebut dengan gangguan hormon, banyak hal yang dapat menyebabkan gangguan hormon. Bahkan makanan pun dapat mempengaruhi kadar hormon dalam tubuh.

Jika Anda memilih makan yang akan mempengaruhi hormon, Anda harus benar benar memilih makanan yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

Hindari Makanan Ini untuk Menjaga Keseimbangan Hormon

Daging merah  ( daging sapi )

Akan mempromosikan sekresi testosteron adalah protein hewani, dan daging ini kaya makanan protein hewani. Di antara mereka, bagian daging merah dari daging sapi kaya protein hewani dan seng, dapat meningkatkan produksi testosteron. Jadi, hal terbaik yang harus dijauhi.

Asupan Gula berlebihan

Fruktosa dan glukosa lebih konsumsi gula dapat mematikan gen mengendalikan kadar hormon. Kadar gula harian di meja, soda, minuman manis dan makanan lain zat-zat tersebut yang tinggi, sehingga yang terbaik adalah untuk membaca label nutrisi dengan hati-hati ketika dicerna, hindari asupan gula berlebihan.

Alkohol

Beberapa studi telah menemukan bahwa alkohol dapat menyebabkan peningkatan estrogen. Sedang perempuan yang minum alkohol menyebakan penurunan kadar progesteron sebelum menopause dan oleh karena itu kita harus ingat, mengurangi asupan alkohol dalam makanan sehari-hari

Kopi 

Kafein meningkatkan hormon tertentu, terutama kortisol sekresi, dapat merangsang kelenjar adrenal untuk memproduksi hormon stres. Ketika Anda mengkonsumsi kafein, hormon ini dapat masuk ke aliran darah hingga 18 jam.

Makanan Kaya Lemak

Kentang goreng dan makanan yang digoreng lainnya, biskuit, kue keduanya mengandung lemak trans. Asam lemak trans meningkatkan kolesterol buruk dalam tubuh, meningkatkan risiko penyakit jantung. Pada saat yang sama, asam trans lemak akan mengurangi sekresi hormon.

Sebuah penelitian dari sekitar 17 ribu wanita menemukan bahwa wanita yang lebih banyak mengonsumsi makanan rendah lemak (buah, sayuran, dan bulir utuh) mengalami sedikit masalah dengan hot flashes. Lemak memang diperlukan oleh tubuh. Tapi jangan sampai berlebihan mengonsumsinya.

Selain menghindari atau membatasi makanan dan minuman tersebut, Anda juga bisa mengonsumsi jenis makanan tertentu untuk menjaga keseimbangan hormon. Misalnya mengonsumsi makanan dengan kandungan protein kedelai, ikan salmon, sayur asparagus, dan buah melon.

Dan jika Anda mengalami gangguan hormon Anda dapat mengkonsumsi Ovary Nutrition Capsule yang efektif untuk obat gangguan hormon, hingga hormon dalam tubuh selalu stabil. Untuk informasi lebih lengkap klik Ovary Nutrition Capsule.

Hindari Makanan Ini untuk Menjaga Keseimbangan Hormon

Posting by Pasti Herbal

Baca Juga
obat penguat kandungan
Cara mengatasi kemandulan wanita
cara mengatasi kemandulan pada pria

 

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *