- Makanan Yang Menyebabkan Lendir Di Tenggorokan | Pasti Herbal

Makanan Yang Menyebabkan Lendir Di Tenggorokan

Makanan Yang Menyebabkan Lendir Di Tenggorokan

Selamat datang di situs kesehatan www.pastiherbal.com, Satu-satunya pusat Obat Herbal Green World Global  yang resmi dan pusat penjualan obat herbal online terpercaya yang menyediakan berbagai produk Suplemen dan Vitamin kesehatan 100 % herbal alami.

Kami melayani pemesanan ke seluruh Indonesia dengan memberikan pelayanan terbaik untuk anda BARANG SAMPAI BARU BAYAR & JAMINAN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA.

Lendir Berlibih Karena Makanan

Asupan makanan dan nutrisi susu dapat memainkan peran dalam lendir tenggorokan, juga. Beberapa asupan makanan yang menyebabkan lendir di tenggorokan dan ada juga makanan lain dapat membantu meringankan lendir di tenggorokan.

Minuman dan makanan tertentu dapat memicu produksi lendir yang berlebihan di dalam tubuh. Dua makanan yang menyebabkan lendir di tenggorokan yaitu susu dan gandum.

Kasein dalam produk susu (susu, yogurt, keju, dll), dan gluten dalam gandum membutuhkan asam lambung yang kuat untuk pencernaan. Setelah pencernaan selesai, partikel makanan yang tersisa yang terlalu besar untuk digunakan oleh tubuh.

Partikel makanan ini sebagian dicerna membusuk dan menjadi dilapisi dengan lendir tebal untuk mencegah pembusukan lebih lanjut dalam usus, hingga menyebabkan lendir berkebihan di tenggorokan.

Makanan Yang Menyebabkan Lendir Di Tenggorokan

Berikut adalah adalah daftar makanan yang menyebabkan lendir di dalam tubuh khususnya tenggorokan :

  • Produk susu (yoghurt, susu, krim asam, keju cottage, es krim, mentega, ghee)
  • Semua produk jagung
  • Telur
  • Manis memperlakukan (cookies, cake, kue, kue kering)
  • Gandum (roti, pretzel, roti, bagel, muffin, dll)
  • Makanan Digoreng
  • Semua produk kedelai
  • Safflower / minyak bunga matahari
  • Kemacetan dan jeli
  • Tinggi lemak daging merah
  • Alkohol
  • Kafein

Dengan mengatur asupan makanan yang menyebabkan lendir adalah kunci untuk membantu fungsi tubuh dengan kecepatan yang optimal. Melihat bagaimana persentase besar dari susu dan gandum, banyak orang menjadi memiliki banyak lendir dan berada dalam kondisi kronis.

Dengan menghindari makanan tersebut, tubuh jadi bingung oleh produk asing yang masuk mulut (seperti susu dan produk gandum), dan dengan demikian secara alami melindungi diri dengan memerangi partikel makanan tersebut, menyebabkan inflamasi dan memicu lendir yang berlebihan.

Jika Anda menderita terlalu banyak produksi lendir, Anda mungkin mengalami satu atau lebih dari kondisi berikut:

  • Anda menderita batuk kronis yang susah untuk hilang
  • Anda sedang mengalami lendir dari dan / atau flu dingin
  • Anda bangun dengan mata bengkak dan berkerak di pagi hari
  • Bau mulut sepanjang hari (bahkan setelah menyikat gigi)
  • Anda memiliki hidung tersumbat konstan
  • Indera Anda tidak tajam – pikiran Anda adalah berkabut dan berpikir jernih sulit

Tips untuk mencegah dan menghilangkan lendir dan dahak di tenggorokan

  • Menghirup uap dari bak air mendidih atau mandi air panas untuk melonggarkan lendir di tenggorokan dan sinus yang mengalami kemacetan.
  • Minum setidaknya delapan gelas air setiap hari untuk melonggarkan dahak dan lendir, juga baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan!
  • Meniup hidung Anda sering untuk mencegah lendir dari mengalir ke tenggorokan Anda
  • Kumur secara teratur dengan air hangat dan garam
  • Hindari makan makanan seperti produk susu, daging atau makanan yang digoreng yang meningkatkan produksi lendir.
  • Minum cairan panas untuk melembabkan saluran udara dan memecah lendir
  • Makan makanan pedas, lobak atau cabai panas untuk melonggarkan lendir
  • Batasi paparan iritasi seperti pembersih rumah tangga, asap cat, bahan kimia atau asap rokok.
  • Berhenti merokok karena mengganggu tenggorokan dan memperburuk kondisi pernapasan

Dengan menghindari makanan yang menyebabkan lendir berlebih di tenggorokan, yang kami sampaikan, semoga dapat bermanfaat dan menjadikan Anda hidup sehat bebas dari lendir berlebih yang mengganggu.

Baca Juga : Obat Pengencer Lendir Di Tenggorokan

Makanan Yang Menyebabkan Lendir Di Tenggorokan

Posting by Pasti Herbal

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *